近鉄「五位堂駅」より徒歩5分
奈良県初”食事学科”を導入！

独自のダイエット企画で理想のボディへ
ARS COMMIT(アルス コミット)

▋"痩せる×リバウンドしない体"づくり
ジムに通えば“痩せること”が
当たり前となりつつある近年。
完全個室の同ジムでは、
そこから先の｢リバウンドしない体作り｣まで
独自の｢食事学｣で行っていく。
日々のトレーニングに加え、
無理せず食べたいものを食べられる方法などを
｢食事学科｣の時間で教えてくれる。
さらにユニークな企画などもあるので、
楽しみながら目標達成できる！


▋奈良県初の“食事学科”を含むベーシックコース

トレーニング 60分×16回　食事学科 300分
正しい食事方法を身につけてもらうために、
学科として時間を用意。
他のジムとは違いトレーニング時間外で
普段気になっている食事の疑問を丁寧に教えます。
食事学科の余った時間は
トレーニングに変更できます。
気になる方はまずは見学・体験を！

▋トレーニングは“ゲスト目線”
完全プライベート空間で行われるトレーニング。
マンツーマンでその人に合ったカリキュラムを組みます。
また、卒業後も自主トレできるメニューまで指導いたします。

【よくある質問】

Ｑ.入会する時に必要なものは何ですか？
Ａ.特に何も必要ありません。

Ｑ.スポーツなど運動経験が全くないのですが大丈夫でしょうか？
Ａ.大丈夫です。一人一人に合わせたメニューを作ります。

Ｑ.どれくらいの期間で効果を実感できますか？
Ａ.早い人で2週間ぐらいですが、人それぞれです。

Ｑ.トレーニングを体験することはできますか？
Ａ.出来ます。お問い合せ下さい！

Ｑ.持ち物・服装は何を用意したらよいでしょうか？
Ａ.シューズのみお持ちください。ウエアなどはこちらでお貸しいたします。