月曜日
恒例となった
朝9:30水中ウォーキング
亜樹
輝
と共にウォーキング
亜樹
ウォーキング＋Swimming
やる気です
輝
もダイナミックにSwimming
＼(^^:;)
マミー智子は？
(￣▽￣；)
何を隠そう
カナヅチでございまして…
Swimmingは
でございます
ウォーキングしてはサウナに入り汗を流し
そしてひたすらウォーキング
地味な事ですが
続いております
成果？
(＃^.^＃)
スタミナがつきました
太ももが引き締まったのか
余裕があります＼＾o＾／
これってマジ
凄くねぇ…ﾐﾀｲﾅ
それから
足の裏に歩きﾀｺが出来
それが潰れ超ｲﾀｲ(ﾉ_･｡)のがたまにきず
亜樹
は常備薬だった睡眠薬を飲まなくても寝れようになったぁ
と
喜んでおります(^O^)/
(¨；)
えッ
輝
？
本人に聞いてやって下さいm(__)m
とりあえず三人は真剣に頑張っとります
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