月曜日
恒例となった
朝9:30水中ウォーキング
亜樹
輝
と共にウォーキング
亜樹
ウォーキング+Swimming
やる気です
輝
もダイナミックにSwimming
\(^^:;)
マミー智子は?
( ̄▽ ̄;)
何を隠そう
カナヅチでございまして…
Swimmingは
でございます
ウォーキングしてはサウナに入り汗を流し
そしてひたすらウォーキング
地味な事ですが
続いております
成果?
(#^.^#)
スタミナがつきました
太ももが引き締まったのか
余裕があります\^o^/
これってマジ
凄くねぇ…ミタイナ
それから
足の裏に歩きタコが出来
それが潰れ超イタイ(ノ_・。)のがたまにきず
亜樹
は常備薬だった睡眠薬を飲まなくても寝れようになったぁ
と
喜んでおります(^O^)/
(¨;)
えッ
輝
?
本人に聞いてやって下さいm(__)m
とりあえず三人は真剣に頑張っとります
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