足痩せポーズ‼️
こんばんは🌙.*·̩͙レイです☺️
この間LINEニュースで気になる記事を発見‼️
1分で脚やせ⁉️
いや、嘘やろー😂これで痩せれるん⁉️
と片足で立って上げた足を横に広げ首は上げた足と反対にする…
これが結構キツい😂
片足30秒でも結構難しい…バランス保つのがいっぱいいっぱい😂
1回これをやれば痩せれるらしい✨
確かにお尻の筋肉とか1日やっただけで痛い（笑）
ちょっと効くかもと今日で2日目‼️
継続は力であり宝✨
ちょっと頑張ってみよう😊
今日も出勤しておりまーす💕
お待ちしております🥰
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