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おはようございます。
【やよい】です。
暑い日が続いてますね´д` ;
もうクーラーつけてますか？
いよいよ熱中症対策もしないとですね。
お水もですが、塩分も取らないと足が攣ってしまう笑笑
塩分も、マグネシウムが入ってないとダメみたいです。
ジムで練習の合間に、マグネシウムの入った塩を舐めています。
そして、終わったら水風呂♡
サウナすっ飛ばして水風呂入りたいのが本音笑笑
そして、かき氷♪
練乳たっぷりが好きです(*´꒳`*)
今日も14時ごろまでお誘いお待ちしていますね╰(*´︶`*)╯♡
