「Lon　-ロン-」「チーフ」のブログ。

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チーフ健康への道のり

こんばんは。

健康意識を高める系チーフです。

もう不摂生な生活とおさらばして
健康&ダイエットをします。

やる気に火をつけてくれた方がいまして。
すごい心配してくださって
体調などを気遣ってくれてアドバイスをしてくれました。

とても親切に教えてくれたのでチーフも始めるキッカケとやる気にさせてくれました。

やっと購入
ドーン
まずは体の中からキレイにしましょ！

チーフ知らなかったんです。
重曹って水に入れると炭酸水になるって事を

食生活なども色々気をつけて行こうと思います。

食材などにこだわって悪いものは摂取しないようにします。

適度な運動もして夏には痩せましょ　笑


ついでに睡眠も大事なのでベッドを衝動買いしちゃいました笑

お姉さんが付いて来ると思って買った訳ではありません。

到着までしばらくかかるらしいです。

それでは新しい週も頑張りましょう。

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