| <<戻る(2023/10/5) | プロフィールへ戻る | 次へ(2023/10/7)>> |
[無題]
| 更新日：10月6日 |
食べたくなってきたなぁ〜😋
ぺーで！タイ語で辛くって意味！
こういうのはすぐ覚えた！笑
今日は朝から
パーソナル、頑張ってきましたー💪
皮下脂肪はとれにくいから筋トレ1番
内臓脂肪は比較的とれやすいからウォーキングが1番
けど
年と共にとれにくいから
最後はアレに頼るしかない！！笑
来年は年女😱
色々と変わる年になりそう〜🫣
それまで
ウォーミングアップ😉
では本日もよろしくお願いします💜
 | 6 |
| <<戻る(2023/10/5) | プロフィールへ戻る | 次へ(2023/10/7)>> |
