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おはようございます
更新日:4月7日 |
ビタミンB1は
糖質の代謝を助ける
働きがあるので
米を主食としている
日本人にはビタミンB1は
欠かせないビタミンです
今日はビタミンB1を意識して
摂るようにしてみましょう!
ご飯に雑穀をプラスすると
ビタミンB1を補給できますよ
まつり
20 |
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ビタミンB1は
糖質の代謝を助ける
働きがあるので
米を主食としている
日本人にはビタミンB1は
欠かせないビタミンです
今日はビタミンB1を意識して
摂るようにしてみましょう!
ご飯に雑穀をプラスすると
ビタミンB1を補給できますよ
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