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5日周期が肝です！
| 更新日：11月11日 |
禁欲は五日周期でやると効果的ですが
射精もかなり身体に良いらしいです🫢💓
（今日ネットサーフィンしてたら気にある記事がありました）
射精をすると男性ホルモンのテストステロンが増加して筋肉や骨格の成長を促すらしいです
ちなみに勃起は活発で決断力のある精神状態にするらしいです！
射精って最強じゃないですか？
禁欲→射精＝最強
すごい❤️
今日も3時までいますのでお誘いお待ちしてます🥰
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