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おはようございます、みことです。
| 更新日：5月10日 |
年明けくらいから睡眠管理アプリを
使ってるんだけど、枕を変えてから
睡眠の質がかなり改善されて毎日スッキリ☆
dﾉ˶＞ᗜ＜˵bﾉ
眠りの深さをグラフと採点でで表して
くれるんだけど、多い時は睡眠時間の
大半が深い眠りで点数もかなり高くなるの。
d∩´∀`∩b
先週はついに90点台が出て
めっちゃテンション揚がって、
寝起きについついガッツポーズ!!
d*ง・ω・bง
睡眠ってホントに大事だよねぇ♪
d*´ω｀*b
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