元々
力自体は
男と女の間くらいの強さですけど
子どもの頃から関節系とか指の力が弱くて
バレエ始めてから（すぐではありませんが）足の指の力を鍛えるようになって
タマにヒールのある靴（←バレエしてる人は基本的に履かない）履いてこけそうになった時に
グラつくのを足の指の力で止めれることを発見
足の指とか足の裏を鍛えると良いような話は聞いたことはあるけど、なんとなく地味で鍛える気しなかったのを
結構最近になって真面目に鍛え始めてから
「足の指の力って大事なんだー」って、実感しました
足の指のトレーニングを始めたい方は直接わけあり奥様のなつのまで(*≧艸≦)
スキマ時間に
この秋に受ける予定のスペイン語検定の勉強してたら
時間が経つのが早ぁーーーい
今ラジオで
「あまりの暑さに地球が悲鳴をあげた」とかなんとか言ってました(^◇^;)
確かに地球そのものが悲鳴をあげても不思議じゃないですね！
なつのは、対策としては
ご飯と睡眠で体力維持するくらいかなぁ…？
でも、バテ防止には1番良いと思います(人•ᴗ•♡)
出勤してます♪
先ほどの出勤前のブログが
直前過ぎたので少しズラしてブログしました(*≧艸≦)
これだけ暑いのにスケジュールパンパンにするのが好きだから
チョコチョコ時間間違えたりとかしてますが、他の人もまぁまぁやらかしてるみたいで
ちょっとだけ安心してます(笑´・艸・)
本日はラストまでおりますので、よろしくお願いいたします
もうすぐ出勤します♪
自分で忙しくしてるんだけど
めちゃくちゃバタバタしてました(^◇^;)
私用がですけど(笑´・艸・)
その合間をぬって
先週末は見たかった韓国映画を2本観て
めちゃくちゃ面白かったです
本日よろしくお願いいたします
