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おはようございます![](../myemoji/0049.gif)
更新日:7月8日 |
![](/blogs/nm39572f/data/pc_1083_1720397561.jpg)
新しい週の始まり~
まだ梅雨明けしていないのに
毎日猛暑で体力奪われそうです
紫外線が強いので日焼け止めを
しっかり塗り
日傘やサングラス着用し
水分塩分補給し、この時期の
旬な野菜や果物をを摂り入れ
バランスの取れた食事で
梅雨明けに備えようと
意気込んでいます~
今日も体温越えの危険な暑さに
なります
熱中症に警戒し
元気にスタートして下さいませ
![ブログ画像](https://naramori.com/blogs/nm39572f/data/pc_9110_1720397629.jpg)
まつり
![ナラモリアイコン](../myemoji/0053.gif)
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