郡山ですがいま気温を見たら30℃でした👀やはり暑いですね〜😆外仕事の方は水分こまめに取って消化の良いものを夏痩せしなくなって久しかったですがバール握って作業してたら瞬く間に痩せてきました固形物入らなくなりますよネ゙😂
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