最近暑かったり寒かったりセルフサウナのような気候ですが体調はいかがですか?💭 朝起きて喉がやられてる!とか昼間汗かいて夜冷えちゃった!とか足腰が悪い方は冷えで痛み出した!とか しっかりお風呂に入ってご飯食べてご自愛くださいね💓
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