「こまっちゃうな奈良-Komacchauna Nara-」のブログ。

腸活

腸活、始めました

とは言っても簡単な事です。
朝食を味噌汁のみに置き換えました　

豆腐とネギは定番
玉ねぎやじゃがいも、卵にワカメ
オクラも美味しいです。

「オクラ～？」って思ったでしょ？
意外と合うんですよ
まずはオクラを切って茹でて、
沸騰したら火を消して味噌を入れる。
一度、お試しあれ
一味違ったオクラを味わえますよ

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