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「大和ナデシコ五十路 」のブログ。

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おはようございます🍀

更新日:9月23日

おはようございます


帰ったらシャワーの時もありますが、
湯船に浸かることが大半になりつつありますが、
湯船熱いと副交感神経が興奮して寝れないことがあるんです,寝る前のスマホさわるのも寝れないので気をつけてますが、湯船にハッカ油を…2~3滴入れると寝れるらしいとやってみました
ちょっと変化あったようで体のほてりましになりました

昨日は今までの分よく寝てスッキリしました


サッカー世界第19位に上がりましたね💓





今日からよろしくお願いします🍀🤗❤️💖


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