EDの改善の栄養素とその食品🎇
こんばんは
この前はED治療薬の飲んだ後の注意点を紹介しましたが、
今回はED治療薬飲むまでもなく
食品で補えないかな〜
と思うお客様いらっしゃるのではないでしょうか？
今回はED改善の栄養素、
そして含まれる食品について
です
ED改善にはどんな栄養素でどんな食事を取ればいいか
それはアルギニンという栄養素です
アルギニンは体内であまり作ることができない物質です。そのため不足を補う必要がありますが、アルギニン（L-アルギニン）は「パワーの源」となる食品に多く含まれています。具体的には
・赤身の肉
・乳製品
・鶏肉
・魚
といった食品にアルギニンが多く含まれています。
アルギニンには〜改善だけでなく
アルギニンには成長ホルモンの分泌促進・免疫力アップ・身体のコンディションを整えるなどのさまざまな効果があり、特に筋肉のためには欠かせない栄養素です。 アルギニンの摂取後、効果が出るのは約1時間です。 トレーニングの効率を上げたい場合は、トレーニングの1時間前にアルギニンを摂取するといいでしょう！👩❤️💋👨🎀
食べたらすぐ改善や効果あるか？日頃からの食事のバランス、睡眠、運動、など規則正しい生活した上の、あくまでも個人差がありますので参考まで❤️
また更新しますー😊👋♥️
こんばんは🎵
先ほど
お馴染みさまご新規さま方々ありがとうございましたまた楽しみにしています💌
(?º‿º)♡( ˶ ❛ ꁞ ❛ ˶ )(๑♡⌓♡๑)
白い靄にかかった
甘〜い甘〜ぃ♥️ひととき
現実を忘れ
夢の世界へ行きませんか？
引き続きお誘いお待ちしています🥹💞💖
出勤しました🎵イチャイチャしませんか
事務所到着しました
香芝発〜です🎵🎵🎵
今日もよろしくお願いします😀💓💖
榊原温泉口付近のコスモスも
綺麗だったけど
藤原京〜のコスモス
綺麗ですね〜🥳🎇💞
1日よろしくお願いします🥹💕
おはようございます🍀
昨日は
ありがとうございました～💌
郡山〜お兄さん
前からブログ読んだり写メ日記見てくださったりありがたく感謝です、共通項あってお米ジョーク楽しかったです。かわいいなあとよしよししてくれてありがとう。また呼ぶって、期待しますよ～次回楽しみにしてます💌
郡山〜仲良しさま
お誘いありがとうございます。ご無沙汰でしたね、旅行のお話楽しかったです、いつも何かとってお心遣い感謝しますまた楽しみに待ってます💌
香芝〜お兄さん
当店ご利用ありがとうございます、笑顔で迎え入れてくれて始終紳士さんでいてくれて居心地よく感謝です遠方からお越しでまたこちらに寄った際にはよろしくお願いします。💌
お土産までいただいたお客様、お会いしてくださったお客様ありがとうございました💌
また会える日楽しみにしています☺️💌
今日もよろしくお願いします😀💓💖
(´∩｡• ᵕ •｡∩`)(♡ω♡ ) ~♪(´ε｀ )
