こんばんは♡ケーゲル体操参考まで
先ほどまで色々
ありがとうございました。ちょっと探してます
また楽しみに待ってくださいね😀❤️
( ╹▽╹ )(◡ ω ◡)
まずは、毎日自力で鍛える
「ケーゲル体操」をご紹介します。
畳やカーペットの上であおむけに寝て、
腰をグッと持ち上げ、
同時に、肛門をぎゅっとしめる体操です。
1日10分を目安に行いましょう。
最近調子悪いな～ぁ⭐⭐
っていう人いてたりして
でも大丈夫ですよ
実際きていただいて
うまく行くことたたありますからね💖
安心を
さらに勃起力改善に効率よくアプローチするには、
ケーゲル体操を毎日10セットした後に、
オナニーすることをおすすめします
こんにちは♡
先ほど
お久しぶりですありがとうございました。こうやってお会いしてトークしたり体に刺激あるといいですね！また楽しみにしています💌
コンビニのおにぎり
種類増えましたね
100円〜から買えるのからデカ盛り系高級感系から
たくさんありますね
いつもどれにしようか迷う〜
引き続きお誘いお待ちしています🥰❤️💕
出勤しました🎵昨日ありがとう
出勤しました
事務所到着しました
香芝発です🎵💌🎵
今日もよろしくお願いします🥰❤️💕
昨日は短い時間でしたが
色々ご配慮お気遣いいただいて
ありがとうございました💌
香芝お兄様方々感謝します
しばらく24日まで出勤します
後半お休みします
見つけていただけたら嬉しいです❕❕
